Ako se i vama dešava da osećate žeđ uprkos tome što unosite preporučenu dnevnu količinu vode od 2 litra, pokušajte s napitkom koji preporučuje lekarka Dana Kohen…
Ukoliko ste žedni, moguće je da je organizam već dehidrirao, kažu stručnjaci. Dehidratacija je loša za zdravlje i zato je važno da pokušamo sve kako bismo je izbegli.Kupite vitamine i dodatke prehrani
Preporuka u tom smislu je da svakoga jutra popijete ovaj zdrav smuti.
-Kad pogledate seme krastavca, doslovno možete videti vodu. Isto važi i za čia semenke, koje, kada se potope u vodu, dobiju strukturu gela.
Jabuke sadrže do 86 % vode, pa je jabuka i flaša vode hidratantnija od dve flaše vode – tvrdi Kohen.
SASTOJCI:
- Jedna jabuka
- Dva krastavca
- dva kašike čia semenki
- sok od jednog limuna
- jedan đumbir
- jedna šoljica spanaća
- tri šoljice vode
PRIPREMA:
Ovaj zdravi napitak jednostavno pripremite, stavite sve sastojke u blender dok smesa ne postane tečna.
Ako želite da vaš smuti bude rashlađen ubacite nekoliko kockica leda.
Za još mnogo korisnih savjeta pridružite se našoj grupi klikom na link ispod:
https://www.messenger.com/
Obavještenje: Trenutno je u prodaji naša digitalna knjiga o Sirovoj ishrani i liječenju sirovom ishranom koja se pokazala kao veoma uspješna, dostupna je u cijelom svijetu, ako ste zainteresovani javite nam se:
Porukom na fejsbuku, u komentaru, na mejl: prirodnamedicinapdz@gmail.com